【信頼できる人に相談する】
1人で悩みを抱え込むよりも、信頼できる友人や専門家に助けを求めるとよいでしょう。
他者の視点からは、新たな解決策が生まれることもありますし、精神的なバックアップを得ることができます。
【適切な解決方法を見つける】
「結婚式準備が迫る中、妻から「別れたい、結婚できない」と告げられ困惑。
問い詰めると「だって私、浮気してたの」と衝撃の告白。
裏切りに心が張り裂けそうになり、未来が一気に揺らいだのです。」（男性）
家庭内の問題に直面しても、慌てず冷静に対処することが大切です。
急いで行動を起こすと、適切な解決方法を見失ってしまうことがあります。
慎重に問題を分析し、最善の方法を模索しましょう。
身近な人の予想外の行動に遭遇しても、これらの対応策を心に留めておけば、よりいい解決につながるはずです。
（Grapps編集部）
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