【適切な機関に相談する】
ときには、自分1人の力では解決できない問題もあるかもしれません。
そのような場合は、問題の性質に応じて、職場の上司や弁護士など、適切な相手に助けを求めるのが賢明です。
その際には事実関係を正確に伝えることが大切です。
【モラハラ夫への冷静な対応】
「家族の談話した瞬間…モラハラ夫から「飯が不味くなる」と箸を叩きつけられたんです。
しかし直後、スマホ画面でマチアプで女性とやり取りしているのを目に入り…。
「許せない…」と怒りが込み上げてきたんです。」（女性）
身近な人からの思いやりのない行動に直面した際には、怒りを抑え、事態を冷静に収めようとする姿勢が求められます。
信頼できる人々との連携や、状況に応じて権威ある人々への報告を通じて、問題に立ち向かうことが大切だといえるでしょう。
（Grapps編集部）
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