【適切な距離を保つ】
夫の行動に改善の兆しが見られない場合、あえて距離をとることも一つの方法です。
これにより、あなたの大切さを再認識させるきっかけとなる可能性があります。
【夫の行動を鏡に映す】
「夫の誕生日に作った弁当を『恥で食えねえよ！』と帰宅した瞬間、弁当を投げ捨てられました。
その後、モラハラ行為だけでなく、浮気したことも発覚し…。
弁護士を通して離婚を宣言すると『サーッ』と上から目線の夫が青ざめて、狼狽えたんです。」（女性）
ときには、彼の行動を鏡で映すような対応を取ることで、自身の行動を見直すきっかけになるかもしれません。
モラハラに直面する中で、最も大切なことは、自分の感情を大切にし、健全なパートナーシップを築くために何が必要かを常に考えることです。
（Grapps編集部）
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