【過剰な期待に対する圧迫感】
過度な期待は心の負担となり、ストレスの源になります。
自身の限界を把握し、適度な距離感を保つことが重要だといえるでしょう。
【思慮のない振る舞い】
「義母と一緒に大掃除を終えた後、息子のフィギュアコレクションが丸ごと消えていることに気づいた私。
慌てて義母に尋ねると「…はぁ？」事態が理解できていない義母でしたが、表情一つ変えずに『全部捨てたよ？』の一言が。
悪びれる様子もなく言い放たれたのです…。」（女性）
人との接触は避けられないものですが、相手の言動に自分の感情を振り回されない方法を知っておくことが重要です。
無駄なストレスから己を守り、平和な日々を送るための一歩を踏み出しましょう。
（Grapps編集部）
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