【信頼できる支援を求める】
ときには、友人や他の家族メンバー、場合によってはカウンセラーなどの専門家のアドバイスを仰ぐことも有効です。
信頼できる人物との相談を通じて、心が軽くなり、新たな解決策が見えてくるかもしれません。
【義母の悪質な行動に対する対応】
「夫婦喧嘩のタイミングを狙い、私が浮気していると夫に嘘を流した義母。
あっさり嘘を信じてしまった夫に、呆れた私は離婚を承諾。
しかし、義母は『慰謝料として1000万円を請求する』と連絡をしてきて…。
ですが『わかりました。では弁護士を挟みましょう』と勝ち目のない義母に私は即答してやったのです。」（女性）
周囲の問題行為による影響から自分自身を守り、健康的で安心できる日々を送ることは非常に重要です。
ときには距離を置くことも、自己防衛の一環として必要かもしれません。
義母の嫁いびりなどの家族問題に直面した際は、ストレスから自分を守りながら穏やかな生活を目指しましょう。
（Grapps編集部）
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