【コミュニケーションの減少が目立つ】
もし、日々のコミュニケーションが以前に比べると減少していると感じたら、関係性を見直すべき時期に差し掛かっているかもしれません。
心の距離感が変化すると、それはストレスの元となる可能性があります。
【会話の質の低下】
楽しく会話していた仲間とのやり取りが希薄になる場合、お互いへの理解が薄れつつある兆候かもしれません。
以前と比べ、共通の話題で盛り上がることが少なくなっているなら、注意が必要です。
【精神的な距離感の拡大】
相手の行動に対する不満が増加すると、心理的な距離感を強く感じ始めることがあります。
このような状況では、冷静に話し合うことが大切です。
【エネルギーを奪う人間関係】
「大学時代の仲良しグループの一人に子どもが生まれたため、みんなで出産祝いを渡すことに。
代表して友人Aが渡してくれることになり、全員Aにお金を渡しました。
後日、出産した友人から『ありがとう！』と写真付きで送られてきたのですが…。
それは明らかに新品ではなく『これって、中古じゃん！』と気づきました。」（女性）
配偶者や恋人からの非配慮な行動は、想像以上のストレスになります。
快くない関係から脱却するためには、状況を冷静に見直し、ときには距離を置く勇気も必要になるかもしれません。
（Grapps編集部）
1 2