【相談を恐れない】
自分一人で解決が厳しい場合には、上司や人事部への相談を躊躇わないことを推奨します。
職場の雰囲気や人間関係を守るためには、素早い対処が必要とされる状況もあるでしょう。
【距離感の維持】
「体調不良で休んでるのに、上司からは容赦ない鬼電…。
ようやく復帰したと思ったら、今度は出張命令で空港に向かうことに。
しかし、渡されたチケットには明らかな手配ミスがあって…『えっ！？』と上司が焦った様子になったんです！」（女性）
不快感を覚えた際は、会話の内容を業務に限らせるなどして、精神的な距離を保持することが効果的と考えられます。
プライベートな話題を控えることは、ストレスの軽減に繋がるかもしれません。
（Grapps編集部）
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