【自分の幸せも大事にすること】
周囲とのストレスは、自分自身の幸せを忘れがちにさせます。
すべてにおいて自己犠牲を強いることは、長期的に見てよいことではありません。
ときには、自分自身を優先し、心と体の健康を守ることも大切です。
【夫と共に解決策を模索】
「家族共同でママ友からBBQに誘われたのですが…私達家族に準備を押しつけてきたんです。
やっと来たと思ったら…開口一番『旦那さんのお腹出すぎ（笑）』と言い、ぷっと吹き出したんです。
ママ友のことを考えて準備を頑張ったのに…この発言は、あんまりだと思いました。」（女性）
問題を1人で抱え込むのではなく、夫や信頼できる人々と共有し、サポートを求めることも、ときには必要な対策です。
必要であれば、専門家の助言を求めることも選択肢の一つです。
家庭内で生じる問題は、ときに複雑で難しいものですが、正しい対処法と支え合う心で乗り越えることができるでしょう。
（Grapps編集部）
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