【冷静な対応を心がける】
「ママ友のSNSで私の悪口を書いてるママ友に『もうバレた？もっと騙したかった（笑）』と言われました。
高笑いしていたのも束の間、夫の会社名を見た瞬間…
『え？そんな…』とママ友の顔が強ばっていったのです。」（女性）
このような状況に直面したときは、適切な対応方法に悩むものです。
しかし、自分自身の精神的な平穏を守るためにも、冷静を保つことが最も大切です。
そして、他人の言葉によって自己価値が傷つけられないよう、信頼できる人との対話を大切にし、ストレスを減らす努力をすることが重要だといえるでしょう。
（Grapps編集部）
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