【プライベートな時間の保護】
家や休日の予定など、個人の空間や時間への無断の侵入は、ストレスの主な要因となることがあるのです。
適切な境界線を早めに引き、その重要性をパートナーにも伝え、支援を求めることをおすすめします。
【自分の感情を大切に】
「夫の浮気現場に遭遇し、即離婚を突きつけました。
浮気相手は「じゃあ私が彼を貰う♡」と喜々とした様子でしたが…。
「どうぞ～家事も育児も、何もしない男だけど！」と告げた途端、彼女の笑顔は消えるも…
もう彼女に逃げ道は残されていないのです。」（女性）
人間関係は複雑で難しいことが多いですが、自己主張と適切な境界線の明確化により、よりいい関係性を築くことが可能になります。
自分の感情を大切にしながら、賢く関係を構築していきましょう。
（Grapps編集部）
1 2