【サポートを積極的に求める】
自力での解決が難しい場合は、周囲の人々に助けを求めましょう。
とくに、公共の場で生じる問題には、スタッフや警備員が迅速に対応してくれることがあります。
【いざというときの心構え】
「夫の浮気が発覚したので、娘を連れて実家に帰っていたある日。
突然、義母が訪ねてきて『孫をよこせ』と暴れだしました。
あまりの酷さに、私は警察を呼んでいたんです。
私が警察を呼ぶとは思わなかったのか、義母は『そんなァ…』と大焦りしていました。」（女性）
このエピソードからわかる通り、他人の予想外の行動に対しても、冷静かつ戦略的に対処することが、自分を守り、問題を解決する第一歩になります。
他人との複雑な関わり合いは避けて通れないものですが、さまざまな対処法を知っておくことで、より安心した日々を送ることができるかもしれません。
（Grapps編集部）
1 2