【自立心を尊重し合う】
健康な夫婦関係を築くには、互いの自立を尊重することが必須となります。
依存関係ではなく、2人が個々の人格を認め合い、支え合うことで、お互いの成長に繋がるでしょう。
【周囲のサポートを活用する】
「夫のモラハラが悪化し『こんな飯食べる俺が可哀想』とまで言われる日々。
嫌気がさした私は、弁護士に浮気やモラハラの証拠を数ヶ月に渡って集め提出。
夫へ、弁護士と一緒にモラハラの証拠と離婚言い放つと、ようやく『そんな…離婚はしないでくれ』と頭を下げたのです。」（女性）
問題解決のためには、ときに外部の支援が必要な場合もあります。
辛い経験を友人や専門家と共有することで、新たな解決の糸口を見つけられることもあるでしょう。
夫のモラハラに疲れ、解決策を求めているあなたに、以上紹介したアプローチが少しでも役立てば幸いです。
（Grapps編集部）
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