【自身の感情をコントロール】
感情的な反応を抑え、客観性を保つことも大切。
自らの感情の変化を意識し、適切な対応を心掛けましょう。
【対処法の一例】
「ママ友のホームパーティーで笑い者にされた日のことです。
1度会った夫を安月給と決めつけられ、腹が立った私は『お言葉ですが…』と夫が大企業の部長であることを明かしました。
ママ友たちは一気にザワつき、悪口を言ったママ友は悔しそうにしていました。」（女性）
普段からコミュニケーションを大切にし、柔軟な対処を準備しておくことは、ママ友との関係を良好に保つ上で非常に効果的です。
互いの理解と尊重を基に正面から課題に取り組むことで、トラブルを防ぎ、よりいい関係を築き上げることができるでしょう。
（Grapps編集部）
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