【心へのケアを忘れずに】
他者からの不適切な行動は、精神的なストレスや不快感を生じさせがちです。
自分の心のケアを怠らず、リラックスする時間を設けて、趣味などに没頭してみることで、内面からの回復を促しましょう。
【自分自身を大切にする】
「私を嫌う義妹は「おばさんすぎ（笑）」と、夫に隠れて陰口を言っていました。
夫も黙認していると思っていたのですが…直後、怒りを露わにした義父が自宅に！
なんと夫が義妹の行為をすべて義父に伝えていたのです。」（女性）（女性）
他人の行動が理由で自分自身の価値を見失うことはありません。
他人の配慮のない行動に心が揺れ動くことはありますが、そのような状況においても自分自身を大切にする勇気を持つことが、前向きに生きる上での鍵となるでしょう。
（Grapps編集部）
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