家庭生活では、ときには配偶者の家族との間で頭を悩ますこともあります。
とくに義母からの心ない言葉や行動は深いストレスとなりえるでしょう。
今回は、そんな嫌な状況に置かれたとき、どのように対処すればいいのかを紹介します。
【落ち着いて対応を】
義母との問題に直面したとき、冷静さを保つことが最も重要。
感情に流されず、客観的で理性的な態度で接することが、問題解決への第一歩となりそうです。
【境界線をしっかり引く】
義母との関係でストレスを感じる場合、はっきりとした境界線を設けることが効果的です。
事前に自分の感情や家庭のルールをしっかり共有し、訪問頻度を含むさまざまな点を明確にしておきましょう。
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