他人の突飛な行動や言動に心を痛めることは珍しくありません。
ここでは、そうした心苦しい状況をうまく処理する方法を紹介します。
【理解を求めて冷静に対峙する】
自分の立場や感情が周囲に理解されないとき、心の重荷を感じる人も多いかもしれません。
このような際には、意思疎通を図るため、相手に自分の気持ちを的確に伝える方法を探ることが重要です。
【問題の根源を見極め、平穏に取り組む】
問題にぶつかったときは、まずなぜ不愉快に感じたのかを振り返ることが大切です。
そして、できるだけ落ち着いて問題に向かい合うことが、解決への一歩となります。
1 2