夫の浮気という苦痛を経験したことがある女性は少なくないかもしれません。
そのショックから立ち直り、どのように対処すればいいのかを探る手助けをしたいと思います。
【感情の取り扱い方】
夫に浮気されたとき、最初に湧き上がる感情の波を抱えるのはとても自然なことです。
最初は怒りや悲しみが溢れてしまうかもしれません。
しかし、これらの感情を一度深呼吸で落ち着かせ、冷静さを取り戻す時間を自らに与えましょう。
【証拠を確保する】
ただの疑いや感情で動くのではなく、夫の浮気に関する確かな根拠を探しましょう。
焦って行動することなく、実際の事実に基づいて状況を判断することが重要です。
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