夫への信頼が揺らぎ、心が乱れがちな状況で、どのように自己を保護し、冷静さを保つか。
その方法を探ります。
【冷静な対応が先決】
急な感情の波に飲まれずに、冷静かつ慎重に行動することが重要です。
友人や信頼できる人との話し合いが、感情の整理に役立つでしょう。
自らを危険に晒すような行為からは手を引き、落ち着いて事態を見守ることが求められます。
【感情に優しく接する】
夫との長い関係の中で、一概に感情の整理をつけることは容易ではありません。
自分自身を癒やし、再建するためには、悲しみに身を任せる時間も必要です。
直ぐに忘れようとするのではなく、自己の感情と向き合うことが、ときには最良の策となります。
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