日々の生活では思わぬ他人の行動に心が乱されることがしばしばあります。
とくに、公共の場やサービスの利用中に起こるトラブルは、どのように対処すべきか途方に暮れるものです。
この記事では、そんなときに試したい効果的な対応策を4つ紹介します。
【自身の気持ちは価値あるもの】
他人の要望に応えることも大切ですが、それが自分自身の犠牲につながるべきではありません。
感じている不快や不安は、見逃すべきではない警告信号であることが多いのです。
【信用できる人に相談を】
問題は1人で抱え込まず、信頼できる人々、例えば家族や友人、専門家に相談することで、必要なサポートを得ることが大切です。
他者の視点は、事態をより冷静に捉え直す手助けとなるでしょう。
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