結婚してともに生きる道のりは、ときに夫の自己中心的な行動や言葉によって心が痛むことも。
とくにモラハラに悩まされる妻には、夫との問題への対処法が求められます。
【自らの感情は優先事項】
夫からの否定的な言葉を向けられたとき、自分の感情を軽視せず、それを重視することがとても重要です。
自身の心に誠実に向き合うことは、精神の安定を保つ上でキーポイントとなります。
【穏やかな対話を心がけて】
孤独やフラストレーションを感じたときは、穏やかに夫と話し合う機会を持つことをおすすめします。
自分が何に対して、どのように感じているのかを明らかにすることが、互いの理解を深める第一歩になります。
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