なにもなければいいけど…
絶対になにかあるはず
…クロだ
これからどうしよう
最後に
この状況で大切なのは、気づいた事実を急いで処理しようとしないことです。
感情のまま問い詰める前に、気になった言動や状況を静かに整理し、事実と憶測を切り分けてください。
そのうえで、自分が何を守りたいのか、どんな未来を望むのかを考える時間を確保することが必要です。
すぐに答えを出さなくても問題はありません。
主導権を相手に渡さず、落ち着いて判断できる状態を整えることが、自分を守るための第一歩になります。
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
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