パートナーの行動に浮気の兆候を感じ、どのように対応すればいいのか悩んでいる方も少なくないでしょう。
今回は、相手の浮気に直面したときに、取り組むべきことを紹介します。
まずは落ち着いて話し合いを
「浮気が判明し、最初は怒りがこみ上げましたが、結局は関係を改善するために、冷静に話し合いを選びました。子どもが生まれたこともあり、変わってくれたようです」（38歳／男性）
浮気が発覚した際、直ちに感情的になるのではなく、冷静に話し合うことが重要です。
関係を再構築するための出発点になるかもしれません。
浮気の背景にある理由を探る
「浮気をした背景を理解することで、抱えていた不満や悩みに気づくことができました。それをきっかけに、お互いの距離感を再確認しました」（34歳／女性）
浮気には必ず何らかの理由があります。
その理由を知ることで、問題を根本から解決し、再発防止につながるでしょう。
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