夫のちょっとした変わりように心を乱されること、ありませんか？
とくに「浮気かも？」と疑念が浮かんだら、その不安は尋常ではありません。
そんなとき、どう立ち向かえばいいのでしょう。
ここでは、浮気を疑ったときに取るべき対策について考えてみます。
客観的な証拠を落ち着いて集めよう
もし夫の挙動に「これは浮気？」というサインを感じ取ったなら、ひとまず気持ちを落ち着け、具体的な証拠を集めることから始めましょう。
「帰宅が遅くなった」「スマートフォンを常に持ち歩くようになった」といった、些細な変化があれば、その記録を取ることが大切です。
感情に流されず、事実のみを集めてください。
話し合いの機会を設けてみる
ある程度証拠を持ったら、夫との間で冷静に話し合いの場を設けることが重要です。
責めるのではなく「ここ最近の変化について話せないか？」と切り出し、相手の気持ちを聞く姿勢を大事にしましょう。
相手の反応や答えから、心境の変化を感じ取れるかもしれません。
夫の返答を冷静に判断する
話し合いでは、夫の反応や言葉が矛盾していないか、真剣に話をしてくれているかどうかをよく観察しましょう。
不誠実な態度やぼんやりとした返答が多い場合は、問題が深刻である可能性が考えられます。
1 2