日々の生活で、周囲の人々による考えなしの行動にストレスを感じることは珍しくありません。
とくに、自分に対して不適切な扱いを受けたとき、どう対応すればいいのか悩んでしまうこともあるでしょう。
ここでは、そうした状況に直面した際に役立つ対処法を紹介します。
【落ち着きを取り戻す】
周りの人の非常識な振る舞いに遭遇すると、心がざわつくかもしれません。
しかし、まず必要なのは心を落ち着け、状況をしっかりと理解することです。
【直接の衝突は避ける】
不適切な行為を行う人に対し、直接反論することは、ときとして状況をさらに悪化させかねません。
可能な限り、その場を監督するスタッフや専門の相談員へ相談することを考えましょう。
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