他人からの過剰な要求や行動にさらされることは、日常では避けられない場面もあります。
そんな時、自分自身と心の平安を守るために実践できる有効な対処法を提案します。
【自らの境界線をはっきりさせよう】
他人からの要求に左右されず、自分のプライバシーや価値観を保護することが大切かもしれません。
自分の時間や感情、体は貴重なものであり、気軽に侵されるものではないでしょう。
【信用できる人に相談を】
問題を一人で解決しようとせず、信頼する家族や友人に意見を求めることをおすすめします。
予想外の解決法が浮かんできたりすることもあるでしょう。
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