夫婦間で心地よく過ごすためには、お互いの理解が不可欠です。
しかし、ときには夫の言動が理解できず、心を痛めることもあるでしょう。
今回は、そんな状況に直面した際の対策方法を紹介します。
【感情は直接、率直に伝達しよう】
伴侶の発言によって傷つけられた場合、まずはその感情をストレートに伝えることが大切です。
自らの心情をオープンにすることで、相手に自分の立場を理解してもらう第一歩になります。
【事例を挙げて説明を】
相手に自分の負担が理解されるよう、具体的な例を挙げて説明する方法も有効です。
日々の生活の中で感じるストレスや負荷について具体的に共有することで、夫の理解が深まることが期待できます。
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