周囲の人たちの思いやりに欠けた行動にときどき直面することは、多くの女性にとって精神的な負担となりがちです。
とくに、身近な人からの無神経な言動は傷つきやすいものです。
本稿では、そんな時どのように心を保ち、平和的に事態を好転させるかを考えてみます。
【感情を冷静に振り返る】
自分が不満を感じる場面に出くわした際には、何が不快なのか、そして相手にどう対応してほしいのかを冷静に分析しましょう。
自分の感情をきちんと理解することが、問題解決の第一歩です。
【心の中の声を伝えよう】
不快感を覚える行動に遭遇したら、スピーディーかつ穏やかにその人物に話しましょう。
非難するのではなく、共感を求める態度で接することが大切です。
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