社会生活を営む上で、他人の言動に悩まされることは少なくありません。
とくに、親しみやすさを装ったり、度を越えた行動を取る人々に出会うことも。
こうした状況は、とくに女性にとってはストレスの原因となります。
今回は、非常識な人々の行動に頭を悩ませている女性が取り得る、いくつかの対処法を紹介します。
【設定するべきは明確な限界点】
他人による心無い言動が自分の快適さを損なう場合は、自らの許容範囲を明瞭に示すことがカギになります。
自分の感情や意見を率直に伝えることで、問題に対処する第一歩を踏み出せるでしょう。
【非難するよりは事実を伝える】
誰かの行為に不満があるとき、相手を攻め立てることは控えるべきです。
代わりに「その行動を受けて、私はこう感じました」のように、自分の感情や受けた影響について話をする方が効果的です。
1 2