【第三者の視点を得る】
夫婦だけの話し合いでは解決しない場合、信頼できる家族や友人に相談するのも一つの方法です。
さらに、専門家によるカウンセリングを受けることで、客観的な視点を得ることが可能になるかもしれません。
【精神的自立】
自分の趣味や友人関係を大切にし、夫の振る舞いに振り回されない精神的な自立を保つことが重要です。
自らの幸せを追求することで、夫婦関係においてもポジティブな変化を引き起こすことがあるでしょう。
【許せない行為への対応】
「義実家で食事を準備したときのこと。
食事中に「家族水入らずなんだから、空気くらい読め」と私だけ追い出されました。
しかし直後、私が夫の部屋を眺めていると、幼馴染の女と親密なやり取りをしているものを見つけ…。
私はすぐに浮気だと察知し、立場が弱いほうから一気に問い詰める側へと一変したのです。」（女性）
夫の不適切な行動に苦しむ際に、自分の幸福感を大切にすることが何より重要です。
ときには距離を置いて、双方の価値を見直すことも必要かもしれません。
問題に果敢に立ち向かい、心の平和を優先する勇気こそが、健康的な夫婦関係を築くための出発点となります。
（Grapps編集部）
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